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    六院快訊

    強心減負戰(zhàn)疫情——我院心理援助團隊為醫(yī)護人員進行心理疏導(dǎo)

    發(fā)布時間:2020年03月16日瀏覽數(shù):2439次調(diào)整大小

       在抗擊突如其來的新型冠狀病毒肺炎過程中,在這個沒有硝煙的戰(zhàn)場,醫(yī)務(wù)工作者在疫情當中逆行,也在跟病毒賽跑。這是一場關(guān)乎身體和意志的戰(zhàn)斗,在與病毒對抗的同時,醫(yī)護人員更要保證自身的防護到位,保障強健的身體健康,更要保持心態(tài)的穩(wěn)定,如何針對“戰(zhàn)疫”的醫(yī)務(wù)人員給予非常時期的心理疏導(dǎo),成為當前勢在必行的一項工作。



     

       3月10日下午,我院心理援助團隊及志愿者應(yīng)邀前往周口市傳染病醫(yī)院為13名醫(yī)護人員進行心理疏導(dǎo)。



      我院專家首先給大家發(fā)放評估問卷,讓大家如實填寫,以便精準評估心理狀態(tài)。隨后王前勇醫(yī)生為大家講解解問卷問題和大家可能遇到的心理狀態(tài),并鼓勵大家勇敢面對積極調(diào)整,為以后的正常工作做好準備。 


      最后我院心理專家為大家分組進行心理疏導(dǎo),對每個人不同的心理狀態(tài)進行針對性了解,并對每個人的心理狀態(tài)進行總結(jié)評估,以便隨后進行針對性疏導(dǎo)。



    戰(zhàn)“疫”中醫(yī)護人員都會遇到哪些心理問題呢?

    一、特別焦慮:害怕家人親屬為自己擔(dān)心,因此他們總會想找時間與家人聯(lián)絡(luò),報個平安;當聽說家人遇到困難時,也會感到自己沒有能為家人多做些事情而難過自責(zé)。

    二、特別自責(zé):當看到病人非常痛苦,自己雖已竭盡全力仍不能挽回其生命的時候,會在心理上出現(xiàn)自我挫敗感,認為自己不是一個好醫(yī)生、好護士,強烈地自責(zé)和內(nèi)疚。

    三、特別壓抑:當看到病房里的其他醫(yī)護人員都在忙著治療病人時,會感到別人都比自己堅強,認為自己是最脆弱的人,進而不接納自己的脆弱,不敢承認和表達自己的痛苦情緒,更不想與他人交流,擔(dān)心說出自己的心情后,會被別人瞧不起,而經(jīng)常是獨自一個人來承擔(dān)痛苦,靠理智和意志來壓抑、控制自己的情緒,結(jié)果更加感到痛苦和無助。

    出現(xiàn)上述情況,醫(yī)護人員通常會變得情緒失控,控制不住地常發(fā)脾氣,久而久之對病人和同事也缺乏耐心。當遇到病人抱怨時,會感到自己很委屈,不被理解。這些心理反應(yīng)會在很大程度上影響醫(yī)護人員的相互配合和工作效率。因此,應(yīng)該得到心理的輔導(dǎo)與幫助
    醫(yī)務(wù)工作者如何調(diào)適心理,保持戰(zhàn)斗力?

    針對醫(yī)護人員遇到的心理問題,我院心理援助專家團隊建議:

    一、對于已經(jīng)在疫情一線工作的醫(yī)護,合理排班,計劃在前,讓每個人對自己的工作有充分的心理預(yù)期,避免臨時安排工作。

    二、保持適當休息,保證充分的睡眠和飲食。提供不返家的自我隔離的休息區(qū)和睡眠區(qū)。

    三、盡可能消除一線醫(yī)務(wù)工作者的后顧之憂,家庭有困難的需要安排志愿者協(xié)助其家庭生活,讓醫(yī)務(wù)工作者可以安心投入工作。

    四、允許自己示弱,當感覺到無法承受壓力時,請及時對負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)訴說,按照自己的能力去做事情。




    面對這次疫情,如果你覺得自己出現(xiàn)嚴重情緒、心理不適且無法自行解決的時候,請求助專業(yè)心理工作者!請記住:只有照顧好自己,你才能更好的照顧別人,這個世界才能得以繼續(xù)美好!

    周口市第六人民醫(yī)院(周口市精神衛(wèi)生中心) 

    心理援助熱線

    0394-8368120

    為應(yīng)對本次疫情,周口市第六人民醫(yī)院(周口市精神衛(wèi)生中心)取消假期,24小時接診,可以直接前往醫(yī)院掛號就診。



    周口市開元大道與中州大道交叉口東100米路南   電話:15936002120

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